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DEVENEZ UN ATHLÈTE DU QUOTIDIEN

Le CrossFit est une discipline technique de préparation physique, alliant gymnastique, haltérophilie, force athlétique et endurance, caractérisée par la diversité des exercices d’activités physiques et sportives existantes dont elle s’inspire.

Encadré du début à la fin de la séance par un coach, le CrossFit est ouvert à toutes et à tous.

Originaire des Etats-Unis, cette méthode a pour but de vous faire réaliser des exercices à haute intensité, essentiellement avec des mouvements dits “fonctionnels”.

VOTRE BOX

La box compte près de 350m² pour pratiquer le CrossFit, et ce dans les meilleures conditions. Les WODs sont limités à 14 personnes afin d’assurer la qualité du coaching et le confort de tous.

La salle est divisée en 2 espaces, dédiés respectivement aux WODs et au Free Access.

ESPACE DÉTENTE

Un espace détente permet de pour vous reposer après une séance, de vous restaurer ou de discuter au calme.

LES COACHS

Des coachs compétents et passionnés de CrossFit sont là pour vous encadrer, vous encourager, vous faire progresser. Tous les coachs Lutèce possèdent leur CrossFit Level 1 ainsi que les diplômes nécessaires pour l’enseignement des disciplines sportives en France. Ils sont à votre disposition pour répondre à vos questions et vous conseiller.

Antoine Escrivant, fondateur de la box et de la communauté CrossFit Lutèce, a commencé son activité de coaching sportif en 2007. Il s’est spécialisé dans le CrossFit en 2011. Sa volonté, ouvrir une box en accord avec sa vision du CrossFit : authentique et de qualité.

C’est pourquoi entre autres CrossFit Lutèce s’engage à limiter à 14 personnes le nombre de personnes par WOD.

Heures d'ouverture

Lundi

7h15 - 8h15 - 9h15 - 12h15* - 13h00* - 18h00 - 19h00 - 20h00 - 21h00

Mardi

7h15 - 8h15 - 9h15 - 12h15* - 13h00* - 18h00 - 19h00 - 20h00 - 21h00

Mercredi

7h15 - 8h15 - 9h15 - 12h15* - 13h00* - 18h00 - 19h00 - 20h00 - 21h00

Jeudi

7h15 - 8h15 - 9h15 - 12h15* - 13h00* - 18h00 - 19h00 - 20h00 - 21h00

Vendredi

7h15 - 8h15 - 9h15 - 12h15* - 13h00* - 18h00 - 19h00 - 20h00 - 21h00

Samedi

11h00 - 12h00 - 13h00 - 14h00

Dimanche

11h00 - 12h00 - 13h00 - 14h00

* Séance de 45 mn

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